[摘要] 对于跑步，有人选择在早上跑，有人钟情于晚上跑，针对是晨跑好还是夜跑好， 做过一组实验，对照了晨跑与夜跑的血液循环状况。实验表明，晨跑增加了血栓的可能性，而夜跑则相反，大大减少了血管栓塞的危险性。还有一种说法，是说经过一天的光合作用后，晚上空气中的含氧量更高，尤其是夏天，空气更是湿润，也更适合跑步。
【房天下·房天下】对于跑步，有人选择在早上跑，有人钟情于晚上跑，针对是晨跑好还是夜跑好， 做过一组实验，对照了晨跑与夜跑的血液循环状况。实验表明，晨跑增加了血栓的可能性，而夜跑则相反，大大减少了血管栓塞的危险性。还有一种说法，是说经过一天的光合作用后，晚上空气中的含氧量更高，尤其是夏天，空气更是湿润，也更适合跑步。
看来现在城市中流行夜跑，是有科学依据的。确实，现在在一到晚上，我们总是能看到很多装备齐全，三五成群的年轻人围绕城市街道，或是环境稍好点的干道跑步，这种现象的兴起，其实说明现在的人们，越来越注重身体锻炼，是对自己身体负责任的表现。
但说起夜跑，其实环境因素还是很重要的。尤其对处在城市建设中的孝感，各种工程的施工，不仅带来极大的噪音，灰尘污染，道路也是拥挤不堪。所以对喜欢夜跑的人来说，赶紧来楚霖鼎观 吧，这里南临仙女湖，北接槐荫公园，空气清新，风景秀丽，巨大的生态系统，除了生产出难得的风景，也生产了无数负氧离子，在这里跑步，才是真正的有氧锻炼。
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